Utthita Trikonasana
Utthita Trikonasana, triangolo esteso, eseguito e spiegato da Francesca Piazza Benefici · incrementa la forza e la stabilità nelle gambe,…
Un luogo dove sentirsi a casa e praticare insieme
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Sequenza per collo e spalle
Sabato 7 febbraio, dalle 16,30 alle 19,30, si è svolto il seminario per illustrare una sequenza adatta a chi ha…
